落ち込む

運動をするために外へ出ようとしました。

運動する気になれませんでした。

それと集中できないと思いました。

いつもこういうときは集中できないのでやめることにしました。

やめると決めたあとに片付けをしました。

片付けをしているときは落ち込んでいました。

実際はなんとかできるのはわかっていました。

こういうときの乗り越え方を考えないといけないです。